Le massage sportif est une technique de massage manuelle qui vise à améliorer la performance et l’état physique du sportif.

Avantages du massage sportif

• Le massage sportif permet d’augmenter la circulation sanguine et d’augmenter la circulation lymphatique du sportif.
• Réduit la douleur, régule le tonus musculaire
• Après l’exercice physique, accélère la récupération du sportif, aide à la détente et libère le stress.
• Le massage sportif a un rôle important comme méthode préventive, car il aide à prévenir tous les types de lésions et à détecter à temps les problèmes ou déséquilibres musculaires.
• Il permet d’éliminer tous les types de résidus et de toxines qui sont nocifs pour l’organisme, spécialement pour le système musculaire.
• Facilite l’élimination de toutes les cellules mortes de la peau.