Descripción
El masaje deportivo es una técnica manual que tiene como finalidad mejorar el rendimiento y el estado físico del deportista.
Beneficios del masaje deportivo
- El masaje deportivo permite aumentar el flujo sanguíneo y aumentar la circulación linfática del deportista.
- Reduce el dolor, regular el tono muscular.
- Luego del ejercicio físico, acelera la recuperación del deportista de la fatiga muscular, ayuda a su relajación y libera el estrés.
- El masaje deportivo tiene tiene un importante papel como método preventivo, ya que ayuda a prevenir todo tipo de lesiones y a detectar a tiempo los problemas o desequilibrios musculares.
- Permite eliminar todo tipo de residuos y toxinas que son nocivos para el organismo, especialmente para el sistema muscular.
- Facilita la eliminación de todas las células muertas de la piel.
- Mejorar el estado y la movilidad de las diferentes articulaciones